Gi slipp på stresset

Hverdagen vår er ekstremt stressende. Vi nordmenn møter på så mye stress at det faktisk har innvirkning på vår helse. Stress har blitt bevist gang på gang som en faktor i å påvirke både fysisk og psykisk helse. Alt fra ryggplager til mentale lidelser kan stamme fra dette fenomenet. Det er derfor på tide å…